¿Qué es EMDR y cómo funciona?

EMDR es un enfoque psicoterapéutico integrador, orientado a problemas de base traumática Muchas veces desapercibidos a simple vista, y que suelen sufrirse sin entender bien qué es lo que pasa por el individuo, con síntomas muy diversos. Se aplica por terapeutas certificados para ello y sigue protocolos que pueden exigir, según los casos, algunas variaciones. La doctora Francine Shapiro es la descubridora del EMDR (1987).

¿Cómo funcionan las terapias EMDR?

EMDR trabaja con nuestro sistema innato de procesamiento de la información (a través de protocolos estandarizados y modificables según los casos), que codifica y almacena información entrante en forma de sensaciones físicas, emociones y cogniciones. Normalmente, procesamos funcionalmente en redes de memoria, posibilitando el aprendizaje. EMDR se focaliza, en concreto, en los recuerdos almacenados disfuncionalmente (casos en los que nuestro sistema de codificación y procesamiento se ha visto sobrepasado por sucesos perturbadores que han provocado el almacenamiento de forma disfuncional de esta información, en una red de memoria aislada, que, al no estar conectada con el resto de las redes funcionales, produce una falta de sentido, ausencia de aprendizaje y malestar en la vida del individuo).

Este almacenamiento disfuncional produce síntomas y signos que desvelan la existencia de experiencias no procesadas funcionalmente, que se manifiestan de múltiples formas desadaptativas, por ejemplo, las características negativas de la conducta o personalidad. Con los distintos mecanismos de acción del EMDR (por ejemplo, la estimulación bilateral del cerebro) se permite el acceso a información almacenada disfuncionalmente, aislada en su red, rompiendo la ausencia de conexión con el resto de redes de memoria.

Crea vínculos dinámicos entre las redes adaptativas de la memoria y las desadaptativas, permitiendo la integración de éstas últimas en redes más amplias de memoria y acabando con su almacenamiento aislado, sin sentido, disfuncional. Esto es consecuente con las teorías neurobiológicas recientes referentes a la reconsolidación de la memoria.

Lectura recomendada: “Supera tu pasado” de Francine Shapiro

Le aconsejamos que lea el libro de Francine Shapiro, “Supera tu pasado”, en la editorial Kairós. Es una lectura (voluntaria, pero aconsejable) que proponemos a los pacientes de forma habitual y es asequible para todos los públicos.